|
Herkese günaydııınnn ☀️🥱 07:15 spor öncesi ilk öğünüm 🤤
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
622 kcal
|
Fedt: 24,12g | Prot.: 31,54g | Kulhyd.: 74,46g.
Morgenmad: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Roka Marulu, Zeytin, Tere, Migros Süzme Peynir, Susamlı Simit, Domatesler. Frokost: Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Aftensmad: Dr. Oetker Yüksek Proteinli Bardakta Puding. mere..
|
|
 Kommentarer
27 feb 23 af medlem: eemiravsar
|
28 feb 23 af medlem: silaesn
|
teşekkür ederim. valla bilmiyorum ki enes canım çok çekmişti yedim 😅
28 feb 23 af medlem: silaesn
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|