Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1476 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 82,92g | Kulhyd.: 147,32g.
Morgenmad: Налистники, Чай, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Свежие Новости Сметана 12%. Frokost: Чай, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Капустный Салат. Aftensmad: Капустный Салат, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Рис с Овощами. Snacks/Andet: Valio Profeel Protein Pudding. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
виолеттавэ's Vægt Historie
|