Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1603 kcal
|
Fedt: 85,17g | Prot.: 102,93g | Kulhyd.: 108,24g.
Morgenmad: Muz, Yumurta. Frokost: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Yayla Yayla Çorbası, Eker Ayran. Aftensmad: Izgara Köfte, Dost Ayran, Migros Pilavlık Bulgur, Zeytinyağı. Snacks/Andet: İçim Üçgen Peynir , Polonez Karabiberli Hindi Füme Eti, Starbucks Caffè Latte (Tall), Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fındık, Antep Fıstığı. mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokerbaydar's Vægt Historie
|