Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1795 kcal
|
Fedt: 61,02g | Prot.: 68,49g | Kulhyd.: 141,53g.
Morgenmad: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Перец Желтый. Frokost: Братья Караваевы Рассольник. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Простая Еда Рагу Овощное с Фасолью и Суфле из Индейки. Snacks/Andet: Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|