Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
|
1451 kcal
|
Fedt: 58,71g | Prot.: 105,87g | Kulhyd.: 122,73g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Белый Хлеб. Frokost: Макфа Пшеничная Мука, Мореслав Филе Минтая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aftensmad: Сметана 15%, Морковь. Snacks/Andet: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Киндер Пингви, Красное Яблоко, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|