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Boa noite! Meu jantar foi quase um repeteco do almoço. Hj, eu não estava com tanta fome…🤭… mas pra o consumo de calorias e/ou proteínas não ficar tão baixo, comi a metade do saquinho com biscoito de proteínas WheyViv. Agora, só amanhã!! Bjo meu amigos!!
Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
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506 kcal
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Fedt: 23,78g | Prot.: 58,70g | Kulhyd.: 15,07g.
Morgenmad: Café. Frokost: Palmito, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Manteiga (com Sal), Ovo, Atum no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Andet: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. mere..
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