Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1932 kcal
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Fedt: 94,83g | Prot.: 145,39g | Kulhyd.: 122,93g.
Morgenmad: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. Aftensmad: Sellerie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Porree, Möhren, Wirsing, Rasting Mettenden. Snacks/Andet: GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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