Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 17,0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
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2087 kcal
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Fedt: 75,61g | Prot.: 122,87g | Kulhyd.: 220,79g.
Morgenmad: Corny Haferkraft Kakao (35g), Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Frokost: Brokkoli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Harter Parmesan, Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Party Garnelen, Lidl Party Garnelen, Barilla Nudeln Gekocht. Aftensmad: Bonbons, Lindt Lindor Double Chocolate. mere..
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Tager 3,1 kg om Ugen
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