|
Я прибавила 8 кг, это просто капец, но вернулась не плакать, в поработать над собой. Всём приветик.
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 84,15g | Prot.: 130,28g | Kulhyd.: 139,83g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Frokost: Сметана 15%, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Aftensmad: Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Каждый День Финики Сушеные. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|