Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 50,77g | Prot.: 126,02g | Kulhyd.: 165,43g.
Morgenmad: Яблоко, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Тыквой. Frokost: Увелка Пшеничная Крупа, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Хек Филе Медальон. Aftensmad: Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|