Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 113,35g | Kulhyd.: 96,81g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, ABC Saus Sambal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Morin Selai Kacang. Aftensmad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nestle Koko Krunch (15g), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|