Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1734 kcal
|
Fedt: 67,01g | Prot.: 127,32g | Kulhyd.: 138,15g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. Frokost: Семена Льна, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Творог 5%, Syntrax Matrix 5.0. Aftensmad: Голден Яблоко , Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Орехи Кешью, Финик, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка, Сливочное Масло, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Andet: Daniel Курага Экстра, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|