Minggu ke 2 semoga terus konsisten diet demi kesehatan bonus nya baju longgar" kembali,,, biar nanti nyari baju lebaran enggak susah nyari yang muat
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
183 kcal
|
Fedt: 7,53g | Prot.: 8,34g | Kulhyd.: 19,95g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Putih. mere..
|
stabil vægt
|