Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 43,88g | Prot.: 139,83g | Kulhyd.: 158,85g.
Morgenmad: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творог 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Aftensmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Рис с Морковью. Snacks/Andet: Белевские Сладости Белевская Пастила. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|