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Obwohl ich es nicht gepackt habe zu fasten, esse ich doch weniger. Vor allem nix süßes.
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
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1149 kcal
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Fedt: 54,70g | Prot.: 50,41g | Kulhyd.: 105,70g.
Morgenmad: Vollmilch, Kaffee. Frokost: Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Aldi Brötchen. Aftensmad: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Wasser, Thomy Remoulade, Harry Korn an Korn, Ei. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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