Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
116,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 183,68g | Kulhyd.: 181,91g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Frokost: Rosinenbrötchen, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Aftensmad: Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate, Lidl Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Andet: Milbona Skyr Erdbeere. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|