Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 48,24g | Kulhyd.: 140,05g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Самса с Курицей, Сухое Молоко, Рис Отварной, Яичница. Aftensmad: Рыба Копченая, Говядина Отварная, Самса́, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Andet: Сухое Молоко, Апельсин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|