Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2015
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1683 kcal
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Fedt: 101,66g | Prot.: 88,38g | Kulhyd.: 107,00g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja. Frokost: La Serenísima Leche Descremada, Grisines, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Aftensmad: Aceite de Oliva, Queso Brie, Tomates Secados al Sol, Jamón Serrano, Rúcula. Snacks/Andet: Medialuna, Leche Entera. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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