Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2444 kcal
|
Fedt: 79,42g | Prot.: 148,87g | Kulhyd.: 274,57g.
Frokost: Edamer, Saupiquet Thunfisch per Pasta Knoblauch & Peperoncino, Barilla Spaghetti N.5, Netto Ayran, Bahlsen Kuchen Snack Schoko . Aftensmad: Äpfel, Ja! Magerquark, Alpro Erdbeere. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|