|
|
1694 kcal
|
Fedt: 99,73g | Prot.: 107,89g | Kulhyd.: 89,97g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе Эспрессо, Пятерочка Сахар, Соль, Лимон. Frokost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Кефир 2,5%, Соль, Лимонный Сок, Global Village Смесь 8 Овощей, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Aftensmad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Fish House Треска Филе без Кожи, Global Village Капуста Брокколи, Соль, Лимонный Сок. Snacks/Andet: Черкизово Колбаса Московская, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Черкизово Колбаса Московская, Магнит Хлеб Дарницкий Новый. mere..
|
|
2581 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 32 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Обед: филе грудки индейки, смесь "8 овощей", хлеб, кефир😋
03 mar 23 af medlem: fexar66
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|