Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2015
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3271 kcal
|
Fedt: 108,59g | Prot.: 153,82g | Kulhyd.: 373,93g.
Morgenmad: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Power Bulk. Frokost: Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Żytni, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Aftensmad: Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Karkówka. Snacks/Andet: Zwykłe Piwo, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Milka Crispello. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|