Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1731 kcal
|
Fedt: 74,43g | Prot.: 171,24g | Kulhyd.: 104,74g.
Frokost: Zeytinyağı, Fırında Patates, Baştacı Et Döner . Aftensmad: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Namet Hindi Füme, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andet: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Supplementler Whey Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|