|
хочется жить нормальной жизнью, а когда постоянно в стрессе мотивации нет (
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1934 kcal
|
Fedt: 93,12g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 180,12g.
Morgenmad: Сметана , Сосиски, Оладьи, Рассольник с Курицей. Frokost: Сырник, Капуста Белокочанная, Гама Хачапури с Сыром. Aftensmad: Сырник, Котлета Домашняя, Спагетти, Винегрет. Snacks/Andet: Сырник. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Помните, что в первую очередь Вы должны делать это для самой себя, для своего здоровья и чтобы любить саму себя. Это и должно быть главной мотивацией, даже на фоне проблем. У Вас всё обязательно получится =)
03 mar 23 af medlem: SiriusOWHS
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yermolova_ya's Vægt Historie
|