Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1060 kcal
|
Fedt: 23,07g | Prot.: 56,93g | Kulhyd.: 157,64g.
Morgenmad: Telur, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Low Fat Milk, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Frokost: Tumis Oncom, Solaria Cap Cay, Daging Ayam (Panggang), Nasi Merah. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|