Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
964 kcal
|
Fedt: 40,20g | Prot.: 82,20g | Kulhyd.: 67,62g.
Frokost: Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Добродея Спагетти Экстра. Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес , Natige Сыр Диетический 20%, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здравствуйте, со мной в тик токе худеет 11.400 человек)) спасибо за приглашение )
05 mar 23 af medlem: pedro_9111
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|