Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 47,59g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 195,73g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Елизавета Хлебцы Ржаные. Frokost: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Тефтели с Рисом, Овощи, Рис Вареный. Aftensmad: Овощи, Рис Вареный, Heinz Терияки Соус , Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареная Говядина (Только Постное), Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Fitstart Смузи Detox Малина-Яблоко-Свекла-Чиа. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|