Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1595 kcal
|
Fedt: 83,36g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 95,14g.
Frokost: Fırında Kaşarlı Mantar, Peynirli Börek, Şehriye Çorbası, Makarna. Aftensmad: Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kavurma. Snacks/Andet: Amsterdam Navigator Bira, ÇEREZIM Kavrulmuş Tuzlu Fıstık. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|