Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1613 kcal
|
Fedt: 72,59g | Prot.: 78,51g | Kulhyd.: 159,36g.
Morgenmad: Ser Gouda, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Chleb Razowy. Frokost: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. Aftensmad: Wątróbka Drobiowa Smażona, Smażona Cebula, Artman Buraczki Obiadowe Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. mere..
|
|
2175 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|