Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1260 kcal
|
Fedt: 51,40g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 138,16g.
Morgenmad: Margarin, Bayam, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Tahu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Frokost: Kopi Luwak White Koffie Mocca. Aftensmad: Tempe Goreng, Oyong, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Teh Manis, Aice Coffee Crispy, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|