Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
901 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 87,30g | Kulhyd.: 33,12g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес . Aftensmad: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|