Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2023
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128,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2023:
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1227 kcal
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Fedt: 41,10g | Prot.: 59,54g | Kulhyd.: 150,36g.
Morgenmad: Bananen, Grünländer Mild & Nussig, Mühlenhof Delikatess Handgemachter Hinterkochschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Granny Smith Äpfel. Aftensmad: Ja! Rahm Kaisergemüse, Spiegelei, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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