|
hindi göğüs + 4 yk pilav ~ 500 kalori
|
1389 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 98,93g | Kulhyd.: 132,33g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği. Frokost: Ülker Metro, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. Aftensmad: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Bolca Hindi Göğüs, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mere..
|
|
 Kommentarer
05 mar 23 af medlem: aodeon
|
05 mar 23 af medlem: selin_okay
|
05 mar 23 af medlem: radyumnova
|
Afiyet olsun, totalde 500’den epey az gibi eğer göğüs etiyse :)
05 mar 23 af medlem: sdnce24
|
@sdnce24 teşekkürler 🤗 programa göre 280 kalori çıktı hindi . Fazlaysa daha iyi tabi daha çok protein :)
05 mar 23 af medlem: selin_okay
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selin_okay's Vægt Historie
|