Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 73,78g | Prot.: 124,13g | Kulhyd.: 92,34g.
Morgenmad: Manzana Verde, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Tomates. Aftensmad: Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar . Snacks/Andet: Ser Yogurt Bebible Frutilla, IDN Nutrition ISO Whey Protein, Nuez. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noeliacejas33's Vægt Historie
|