Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2015
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78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1476 kcal
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Fedt: 43,97g | Prot.: 66,76g | Kulhyd.: 210,44g.
Morgenmad: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Suco Detox. Frokost: Del Valle Suco de Uva Light, Laranjas, Couve Refogada, Angu, Seara Sobrecoxa, Bife de Fígado, Arroz Branco. Aftensmad: Laranja Pêra, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Snacks/Andet: Del Valle Suco de Uva Light, Queijo Minas, Mexerica, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Queijo Minas. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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