Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1767 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 175,65g | Kulhyd.: 143,62g.
Morgenmad: Manzana Verde, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Manzana Verde. Frokost: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Aftensmad: Ser Yogurt Bebible Frutilla, IDN Nutrition ISO Whey Protein, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar . mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noeliacejas33's Vægt Historie
|