Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
|
150,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 65,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1663 kcal
|
Fedt: 60,57g | Prot.: 112,08g | Kulhyd.: 163,06g.
Morgenmad: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Клубника, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Frokost: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Индейка Отварная. Eftermiddagsmad: Клубника, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|