Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 34,82g | Prot.: 46,20g | Kulhyd.: 117,48g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Før frokost: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Frokost: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Bacem, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Aftensmad: Kecambah, Oseng Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emma Rahmawati's Vægt Historie
|