luizgabi's Dagbog, 06 mar 23

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Vis Kost Kalender, 06 marts 2023:

1444 kcal

Fedt: 40,57g | Prot.: 127,57g | Kulhyd.: 140,15g. Morgenmad: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Lider Leite UHT Integral, Profit Whey. Snacks/Andet: Ovo Frito, Lider Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite UHT Integral, Profit Whey. mere..

5914 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Cykling - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..

567 tilhængerne Støtte

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Kommentarer

uauuuu! toppp

06 mar 23 af medlem: Bianca Ádala

parabéns,sua evolução e excelente

06 mar 23 af medlem: Patrícia@31

renascendo..

06 mar 23 af medlem: Biiaa7

Parabéns por fazer o melhor por você

06 mar 23 af medlem: Duane_Teodozio

Parabéns 🎊🎈

06 mar 23 af medlem: Gianeafs

🙌🏻

06 mar 23 af medlem: davidsurfavila

parabéns

06 mar 23 af medlem: gdayane365

Parabéns

06 mar 23 af medlem: madelon chaves

👏🏽👏🏽👏🏽

06 mar 23 af medlem: deborahgsp

Uau! parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

06 mar 23 af medlem: Queziaodc

bariatrica???????

06 mar 23 af medlem: vicentepteixeira

uau, parabéns 👏

06 mar 23 af medlem: anarosstt

baita processo, meus parabéns!

06 mar 23 af medlem: tassi santos

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

06 mar 23 af medlem: Ina4499

top irmao, vamos lá!

06 mar 23 af medlem: rrg.dieta

Que maravilha, continue assim

06 mar 23 af medlem: vgarden

parabéns pelo esforço 👏👏👏 força na caminhada!

07 mar 23 af medlem: alvez_rod

Parabéns!!!!

07 mar 23 af medlem: leilinhaaraujo46

Parabéns amigo! Se quiser compartilhe com a gente seu processo de emagrecimento 👏

07 mar 23 af medlem: EuIgraine

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

07 mar 23 af medlem: PVmr2709

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