|
|
1444 kcal
|
Fedt: 40,57g | Prot.: 127,57g | Kulhyd.: 140,15g.
Morgenmad: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Lider Leite UHT Integral, Profit Whey. Snacks/Andet: Ovo Frito, Lider Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite UHT Integral, Profit Whey. mere..
|
|
5914 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Cykling - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|