Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1571 kcal
|
Fedt: 82,77g | Prot.: 131,10g | Kulhyd.: 73,79g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Съешь Меня Авокадо, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самокат Молоко 1,5%. Frokost: Клубника, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Самокат Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Aftensmad: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Творог 2%, Самокат Молоко 1,5%, PumpUp Протеин, Окей Яблоки Грени Смит, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Яичный Желток, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|