Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2697 kcal
|
Fedt: 116,64g | Prot.: 117,90g | Kulhyd.: 289,21g.
Morgenmad: Голубика, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Макароны с Фаршем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Лазанья с Мясом. Snacks/Andet: Правда Кофе Капучино. mere..
|
|
2041 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 26 minutter, Apple Health - 23 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|