|
Завтрак в 11:30☀️ 498кк ~12уг✨
|
981 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 55,95g | Kulhyd.: 20,00g.
Morgenmad: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Сырники с псиллиумом, Zhukovka Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лента Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Aftensmad: Лента Вишня , Простоквашино Сметана 15%, Лента Творог 5%, Экокультура Помидоры Черри, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Редис, Велком Сосиски Молочные. mere..
|
|
 Kommentarer
Доброе утро :) Улыбательная чашка такая 🙂
07 mar 23 af medlem: Siyanie
|
Доброе утро!🙂☀️Чашка улыбка🙂,это дочкина,она мне ее подсовывает каждый раз,когда видит что мать хмурая🤭
07 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Какая заботливая девочка :) от детей знаки внимания очень приятны.
07 mar 23 af medlem: Siyanie
|
У моей тётки такой же календарь ,настоящий раритет
07 mar 23 af medlem: никанету
|
Siyanie Вер,она уже взрослая девочка 20годиков🤭,но моё настроение чувствует тонко только по взгляду🤭.Чтобы не накалять обстановку,дааа,есть у нее такого рода уловки 😂
07 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Нелька Худей 🙂конечно раритет.В 60х годах такие календари наверное в каждой семье были,до сегодняшних дней правда сохранить не многим удалось.
07 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Hi Ptemek! 😀 The bear🧸 is only dreaming about traveling so far🗺️🗾⛱️, but unfortunately, most likely, he won’t go further than his dacha this year!🏡😔
07 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
yes Ptemek, so far there is no joyful prospect for the future! it has a huge effect on the mood!😔
08 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Свет, это кетошные сырники? Дай рецепт, я знакомой закину, пожалуйста!
14 mar 23 af medlem: upochka
|
upochka это низкоуглеводные сырники,с псиллиумом 2гр и 5гр рисовой муки.Если надо в кето варианте,пусть использует кокосовую муку,или только с псиллиумом.Но сразу предупрежу,что вкус отличается от классических сырников и к нему надо привыкнуть или свыкнуться если уж такой фанат их.
15 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, вот я думаю тама все отличается, Свет, скажи сколько углей в день ты потребляешь, я тут намутила блюдо сегодня, и офигела, тама углей то и нет почти, это я так за белок топлю🙈🙈🙈 скоро наверное кето случайно выйдет🤣🤣🤣
15 mar 23 af medlem: upochka
|
Люб,у меня углей грязных вместе с клетчаткой ежедневно не больше 20-30гр🙂,если вычитать клетчатку то ещё меньше.В дни загруза углями не больше 100гр.
15 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, ты поменяла авку!!!👍👍👍 а то чой-то ты к людям жопой столько времени? А тута гульчатай прям🤗🤗🤗😘😘😘 Свет про чистые грязные не поняла, но 3,6 гр углей на блюдо это гуд, я поняла😉
15 mar 23 af medlem: upochka
|
upochka Чистые угли это угли без учёта клетчатки🙂,т.к они проходят транзитом через наш кишечник,работая щеткой,то ее из общего количества углеводов нужно высчитывать при кето.Но я с этим не заморачиваюсь и к своим фото всегда пишу общее количество съеденных углей.Аву да,сменила🙈Та уже не актуальна,я уже не блондинка🤣,и теперь смело повернулась ко всем вам своим лицом и слежу за каждым широкораскрытыми глазами😂
15 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
3.6 углей на блюдо это шикардосно!😀👍Молодец!
15 mar 23 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|