Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
82,0 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2218 kcal
|
Fedt: 63,84g | Prot.: 152,26g | Kulhyd.: 247,62g.
Morgenmad: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Frokost: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Før aftensmad: Barilla Fusilli, Edeka Wiener Saftgulasch. Aftensmad: Olivenöl, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille. mere..
|
Tager 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thies-FFA's Vægt Historie
|