Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 150,46g.
Morgenmad: Ярче Сыр Российский Фасованный, Гречка Вареная, Пиканта Икра из Кабачков. Frokost: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Мандарины, Магнит Банан, Ярче Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Салат Зимний, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|