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1039 kcal
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Fedt: 57,70g | Prot.: 61,57g | Kulhyd.: 73,17g.
Morgenmad: パイナップル, イチゴ, デコポン, オクラ（冷凍）, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Frokost: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. Aftensmad: スナップえんどう, まいたけ, さば缶, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ゆで卵, セブンイレブン 1/2日分の野菜！スパイス香るスープカレー. mere..
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