Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2015
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4121 kcal
|
Fedt: 169,46g | Prot.: 224,85g | Kulhyd.: 433,48g.
Morgenmad: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral. Frokost: Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, Lincoln Galletitas Vainilla, Helado, Alfajor de Chocolate, Cebollas, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Swift Bocaditos de Carne, Paty Hamburguesa Clasica. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|