Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
926 kcal
|
Fedt: 29,20g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 121,78g.
Morgenmad: Kopi, Putih Telur Matang. Før frokost: Jeruk. Frokost: Selai Kacang, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Urap, Ikan Teri, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Merah. Før aftensmad: Es Kopi dengan Susu, Biokul Yogurt. Aftensmad: Pharmanex Trimshake Chocolate. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emma Rahmawati's Vægt Historie
|