🙌Bom dia!🌸
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48,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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473 kcal
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Fedt: 17,76g | Prot.: 54,53g | Kulhyd.: 15,88g.
Morgenmad: Café. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Patinho Moido Cozido. Aftensmad: Friboi Patinho Moido Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andet: Picolé Piracanjuba com High Protein, Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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