Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1365 kcal
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Fedt: 86,81g | Prot.: 76,64g | Kulhyd.: 74,83g.
Morgenmad: Gala Äpfel, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kaffee mit Milch, Omlet mit Gemüse. Frokost: Kaffee mit Milch, Avocado, Gurke (mit Schale), Lammhaxe, Kajnok Fettuccine Slim. Aftensmad: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemüsenragu, Lidl Alaska Seelachsfilet. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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