Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 40,10g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 112,23g.
Morgenmad: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Buah Pir. Frokost: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Botok, Nasi Putih, Sambal Goreng. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|